El proceso de toma de decisiones y de resolución de problemas

Abstract

La toma de decisiones es uno de los procesos más difíciles a los que se enfrenta el ser humano. Se presenta el proceso de toma de decisiones más estudiado en psicología y que tiene aplicación en la terapia cognitivo conductual. Se explica con detalle que hay que plantear los objetivos que se desean, elaborar un plan, realizar las acciones comprendidas en el plan, evaluar la marcha del plan y de los resultados que se van alcanzando.